อาหาร, เครื่องดื่ม > ผลิตภัณฑ์นม เนย และชีส >
วัยผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ควรเลือกนมที่ลดปริมาณไขมันและพลังงาน เพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และสร้างความหนาแน่นของมวลกระดูกค่ะ เช่น “นมพร่องมันเนย” หรือ “นมขาดมันเนย” ที่มีแคลเซียมและโปรตีนสูง นอกจากนี้ ยังควรหลีกเลี่ยงนมรสหวาน เพราะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและโรคอ้วนได้ เพราะหากได้รับน้ำตาลมากเกินไปในช่วงวัยนี้ ร่างกายก็อาจจะไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีพอนั่นเองค่ะ
อาหาร, เครื่องดื่ม > ผลิตภัณฑ์นม เนย และชีส >
We also use third-get together cookies that enable us review and know how you utilize this website. These cookies will probably be stored with your browser only with the consent. You even have the choice to opt-out of these cookies. But opting from A few of these cookies may possibly have an affect on your searching working experience.
Natural pastaGluten-totally free pastasOrganic noodlesCereal & granolasCanned & jarredHoney & dried fruitsOrganic rice & beansOils & wholesome fatsVinegarsAsian cookingBakingSalt & pepperSpices & herbs
มาแนะนำนมแลคโตสฟรีอร่อยๆ สำหรับคนแพ้แลคโตสนมวัว
Oats are exceptional energetic foods which you could enjoy any time of working day. Another advanced carb, The body digests oats bit by bit แลคโตสฟรี ยี่ห้อไหนดี after which releases energy slowly and gradually.
High-top quality protein is a powerhouse when it comes to your overall health. So, Exactly what are some excellent sources of protein in foodstuff?
เพื่อให้ร่างกายได้รับปริมาณโปรตีนและสารอาหารจำเป็นอย่างครบถ้วน การรับประทานอาหารตามปกติอาจทำให้สารอาหารที่ได้ไม่เพียงพอต่อความต้องการ การดื่มนมโปรตีนสูงจึงเป็นทางเลือกสำหรับสารสุขภาพที่ต้องการเสริมโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ อย่างครบถ้วนแบบง่าย ๆ
รู้จักนมโปรตีนสูง ควบคู่การอ่านฉลาก
แม้ว่านมอาจจะดูเป็นผลิตภัณฑ์ที่เลือกซื้อได้ง่าย โดยสามารถเลือกได้จากรสชาติหรือความชอบของผู้ดื่ม แต่จริง ๆ แล้วการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งรสชาติอร่อย ปลอดภัย มีคุณภาพ และได้รับประโยชน์จากสารอาหารสูงสุดนั้น มีวิธีการเลือกง่าย ๆ ที่คุณก็สามารถนำไปใช้ได้ดังนี้ค่ะ
อาหาร, เครื่องดื่ม > ผลิตภัณฑ์นม เนย และชีส >
Additionally it is reduced sugar by 50% that may be great on your health and fitness and helps to maintain your muscle, suited to ingesting prior to or right after work out.
สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุที่ร่างกายไม่แข็งแรงหรือเป็นผู้ป่วยติดเตียง เลือกนมสูตรอาหารเสริมทางการแพทย์ที่มีสารอาหารครบถ้วน